COLUNA 4 PAREDES - Cissa Baini

Por isso não provoque!!

Enquanto os homens passam a maior parte da vida produzindo testosterona regularmente, a mulher tem variações na produção de estrogênio e progesterona. Essa oscilação hormonal acarreta em alterações físicas e comportamentais. A situação é tão real que hoje, homens e mulheres, já conhecem e temem a famosa TPM (tensão pré-menstrual). Estudos mostram que cerca de 80% das mulheres apresentam algum tipo de alteração no período pré-menstrual, e 52% delas têm mudanças drásticas no humor e no comportamento. Portanto, amigos, metade das mulheres com as quais convive pode ter os famosos períodos de irritação e sensibilidade, alternadamente ou ao mesmo tempo, enquanto estiver com TPM.

Um pouco de informação, nunca faz mal a ninguém:

-> 1º ao 3º dia - Menstrual

Físicos
• Alívio do "peso" nas pernas
• O corpo desincha
• Pele opaca
• Cabelo rebelde

Psíquicos
• Sonolenta
• Muito sensível

Emocionais
• Atenciosa
• Introspectiva
• Reservada
• Intimista

Comportamento
• Normal
• Preguiçosa para atividades físicas

Apetite
• Normal

-> 4º ao 10º dia - Pós-menstrual

Físicos
• Pele saudável
• Cabelo macio
• Peso normal
• Sono tranqüilo

Psíquicos
• Boa memória
• Espírito empreendedor

Emocionais
• Calma
• Lúcida
• Afetuosa

Comportamento
• Normal
• Desejo sexual ativo
• Extrovertida

Apetite
• Baixo

-> 11º ao 17º dia - Período Fértil

Físicos
• Pele viçosa
• Cabelo sedoso
• Lubrificação vaginal intensa

Psíquicos
• Hiperativa
• Competitiva
• Dominadora
• Decidida

Emocionais
• Sedutora

Comportamento
• Desejo sexual no ápice

Apetite
• Pouco

-> 18º ao 25º dia: Pré-menstrual com TPM

Físicos
• Dor muscular e de cabeça
• Tonturas
• Palpitação
• Retenção de líquido
• Ganho de peso
• Seios doloridos
• Ondas de calor
• Fadiga
• Náuseas e vômitos
• Cólicas
• Acne

Psíquicos
• Ansiosa
• Esquecida
• Insone
• Ataques de pânico
• Falta de concentração

Emocionais
• Depressiva
• Irritada
• Choro fácil

Comportamento
• Queda de motivação

Apetite
• Fome exagerada

-> 18º ao 25º dia: Pré-menstrual normal

Físicos
• Seios doloridos
• Aumento de peso
• Abdome distendido
• Sensação de peso no baixo ventre
• Pele opaca
• Cabelo rebelde

Psíquicos
• Esquecida e distraída
• Sonolenta
• Muito sensível

Emocionais
• Agitada
• Insônia

Comportamento
• Baixa produtividade
• Baixa criatividade
• Impaciente
• Carente de afeto
• Desejo sexual em baixa

Apetite
• Grande

É... ninguém disse que ser mulher era fácil. Conviver com uma então...
Mas calma, muita calma nessa hora. Agora que você já conhece os ciclos fica mais fácil lidar com esses períodos, não? De qualquer forma, tem tratamento para TPM. Ninguém precisa sofrer assim. Meninas, consultem o ginecologista.

Gata borralheria, você é princesa.

Fonte: Eliezer Berenstein, "A Inteligência Hormonal da Mulher" (ed. Objetiva).